Séance du jeudi saison 2023/2024
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Séance du 14/03
Après un échauffement j'ai gonflé les pneus asser fort et nous avons travailler les SPIN en nous aidant d'un mur.
Les enfants ont ensuite voulus faire un peu de monobasket.
La séance c'est terminé avec le jeu "Des ours et des abeilles". Equipe de filles contre les garcons. Elles nous ont mis la misère...
http://www.toujourspret.com/techniques/ ... eilles.php
Présent: Nora, Amélie, Mathis, Elise, Samuel, Damien
3F3G
Après un échauffement j'ai gonflé les pneus asser fort et nous avons travailler les SPIN en nous aidant d'un mur.
Les enfants ont ensuite voulus faire un peu de monobasket.
La séance c'est terminé avec le jeu "Des ours et des abeilles". Equipe de filles contre les garcons. Elles nous ont mis la misère...
http://www.toujourspret.com/techniques/ ... eilles.php
Présent: Nora, Amélie, Mathis, Elise, Samuel, Damien
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Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Séance du 21/03
Nous avons travaillé le sur-place à un pied.
Elise et Nora ont réussi à en faire plusieurs sans appui.
Nous avons continué avec un concour de lancé au panier.
En fin de séance chacun a fait une petite prestation de ces talents sous les applaudissements.
Présent: Madeleine, Nora, Amélie, Mathis, Elise, Samuel, Damien
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Nous avons travaillé le sur-place à un pied.
Elise et Nora ont réussi à en faire plusieurs sans appui.
Nous avons continué avec un concour de lancé au panier.
En fin de séance chacun a fait une petite prestation de ces talents sous les applaudissements.
Présent: Madeleine, Nora, Amélie, Mathis, Elise, Samuel, Damien
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Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Séance du 28/03
Nous avons continué à travailler le sur place à 2 le 1 pieds
Nous avons ensuite fait une course de relais
Présent: Madeleine, Nora, Amélie, Luce, Mathis, Keiya, Samuel, Damien, Simon
4F5G
Nous avons continué à travailler le sur place à 2 le 1 pieds
Nous avons ensuite fait une course de relais
Présent: Madeleine, Nora, Amélie, Luce, Mathis, Keiya, Samuel, Damien, Simon
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Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Séance du 04/04
Nous avons commencé très doucement (Elise était malade, Mathis et Amélie sont arrivé plus tard)
Au programme du slalom et le slalom IUF.
Nous avons chronométré nos temps. Nous sommes très loin du record...
Présent: Nora, Amélie, Mathis, Samuel, Damien, Simon
2F4G
Nous avons commencé très doucement (Elise était malade, Mathis et Amélie sont arrivé plus tard)
Au programme du slalom et le slalom IUF.
Nous avons chronométré nos temps. Nous sommes très loin du record...
Présent: Nora, Amélie, Mathis, Samuel, Damien, Simon
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Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Séance du 11/04
Nous étions que 4. Moi, Elise, Samuel et Simon
Nous avons fait nos exercices chacun de son coté...
1F3G
Nous étions que 4. Moi, Elise, Samuel et Simon
Nous avons fait nos exercices chacun de son coté...
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Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Aïe ça se vide... tu sais pourquoi ?
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Aucune idée. Le beau temps ?
La séance du samedi a été vide également
La séance du samedi a été vide également
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Les gens t'avaient-ils prévenu ?
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Sam
Déplacements tous terrains toutes distances.
Sam
Déplacements tous terrains toutes distances.
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Non personne ne m'a prévenu... Snif...
On va voir ce soir si il y plus de monde.
On va voir ce soir si il y plus de monde.
- toutestbon
- Le Monotaure
- Messages : 2794
- Inscription : 16 nov. 2011, 13:28
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Je viens ce soir !
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Séance du 18/04
Je suis arrivé un peu en retard (je devais déposer Samuel H qui est à nouveau platré)
Tous le monde était arrivé.
Après un échauffement, j'ai lancé un biathlon (tour de terrain et lancer de volant de badminton)
Chacun a fait au minimum 24 tours de gymnase plus les tours de pénalité.
C'est Nora qui a gagné .
Présent: Nora, Amélie, Mathis, Elise, Damien, Simon
3F3G
Je suis arrivé un peu en retard (je devais déposer Samuel H qui est à nouveau platré)
Tous le monde était arrivé.
Après un échauffement, j'ai lancé un biathlon (tour de terrain et lancer de volant de badminton)
Chacun a fait au minimum 24 tours de gymnase plus les tours de pénalité.
C'est Nora qui a gagné .
Présent: Nora, Amélie, Mathis, Elise, Damien, Simon
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Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Combien il nous reste de jeudi avant la trève estivale?
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Séance du 16/05
Simon n'était pas la. Il a préféré rouler à l'extérieur et profiter du beau temps.
Nous avons travaillé des figures de groupe en prévision d'un petit spectacle que nous ferons à la dernière ou l'avant dernière séance.
Nous avons enchaîné sur une partie de chat.
La séance c'est terminé par des étirements
J'ai remis à Amélie un mono 20p en remplacement du 24p en prévision de son stage de Freestyle.
Présent: Amélie, Mathis, Elise, Luce, Samuel, Damien
3F3G
Simon n'était pas la. Il a préféré rouler à l'extérieur et profiter du beau temps.
Nous avons travaillé des figures de groupe en prévision d'un petit spectacle que nous ferons à la dernière ou l'avant dernière séance.
Nous avons enchaîné sur une partie de chat.
La séance c'est terminé par des étirements
J'ai remis à Amélie un mono 20p en remplacement du 24p en prévision de son stage de Freestyle.
Présent: Amélie, Mathis, Elise, Luce, Samuel, Damien
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- toutestbon
- Le Monotaure
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- Inscription : 16 nov. 2011, 13:28
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
J'ai prévu de faire une séance dehors, mais en fait non, je viens ce soir ! (hier soir, j'ai fait 55km dans le froid et la pluie... et avec une crevaison à l'arrivée, j'ai eu de la chance je n'avais pas de veste, ni le matos pour réparer )
Pour moi, ce sera probablement une de mes dernières séances de l'année, je prévu de rouler surtout en extérieur d'ici l'UNICON.
Pour moi, ce sera probablement une de mes dernières séances de l'année, je prévu de rouler surtout en extérieur d'ici l'UNICON.