Rennes MonoStars

Séance du 14/03

Après un échauffement j'ai gonflé les pneus asser fort et nous avons travailler les SPIN en nous aidant d'un mur.

Les enfants ont ensuite voulus faire un peu de monobasket.

La séance c'est terminé avec le jeu "Des ours et des abeilles". Equipe de filles contre les garcons. Elles nous ont mis la misère...
http://www.toujourspret.com/techniques/ ... eilles.php

Présent: Nora, Amélie, Mathis, Elise, Samuel, Damien
3F3G

Séance du 21/03

Nous avons travaillé le sur-place à un pied.
Elise et Nora ont réussi à en faire plusieurs sans appui.
Nous avons continué avec un concour de lancé au panier.

En fin de séance chacun a fait une petite prestation de ces talents sous les applaudissements.

Présent: Madeleine, Nora, Amélie, Mathis, Elise, Samuel, Damien
4F3G

Séance du 28/03

Nous avons continué à travailler le sur place à 2 le 1 pieds
Nous avons ensuite fait une course de relais

Présent: Madeleine, Nora, Amélie, Luce, Mathis, Keiya, Samuel, Damien, Simon
4F5G

Séance du 04/04

Nous avons commencé très doucement (Elise était malade, Mathis et Amélie sont arrivé plus tard)
Au programme du slalom et le slalom IUF.
Nous avons chronométré nos temps. Nous sommes très loin du record...

Présent: Nora, Amélie, Mathis, Samuel, Damien, Simon
2F4G

Séance du 11/04

Nous étions que 4. Moi, Elise, Samuel et Simon
Nous avons fait nos exercices chacun de son coté...

1F3G

Aïe ça se vide... tu sais pourquoi ?

Aucune idée. Le beau temps ?
La séance du samedi a été vide également

Les gens t'avaient-ils prévenu ?

Non personne ne m'a prévenu... Snif...

On va voir ce soir si il y plus de monde.

Je viens ce soir !

Séance du 18/04

Je suis arrivé un peu en retard (je devais déposer Samuel H qui est à nouveau platré)
Tous le monde était arrivé.
Après un échauffement, j'ai lancé un biathlon (tour de terrain et lancer de volant de badminton)
Chacun a fait au minimum 24 tours de gymnase plus les tours de pénalité.

C'est Nora qui a gagné .

Présent: Nora, Amélie, Mathis, Elise, Damien, Simon
3F3G