Séance du lundi soir (saison 2016/2017)

[Chaton]

Et l'on finit sur un 2vs3 Scorpio-Chouch contre Marius-Peïo-Chaton en 2x10 qui se solde par un score serré.
Merci pour le CR Gruuz !

[Chaton]

Salut à tous !
Je me vois privé de séance ce soir, j'ai crevé mon pneu lundi dernier après la séance, et je n'ai pas eu le temps de le réparer...

[chouch]

Salut à tous !
Je me vois privé de séance ce soir, j'ai crevé mon pneu lundi dernier après la séance, et je n'ai pas eu le temps de le réparer...

C'est une blague ?
Je t'apporte une rustine et roulez jeunesse

[Alexeï76]

chaton flémard ! bouge tes fesses !

moi je serais là j’essaie de venir pas trop tard ...

[baptman]

J'te prête un mono, pas d'excuses !

[Sam]

Faut pas pousser mamie dans la charrue avant les bœufs.

[Chaton]

J'te prête un mono, pas d'excuses !

Si, la taille du tube de selle
Ok, mais dans ce cas je ne serai peut être pas là à 19h, il va falloir que je repasse chez moi (je prendrai ma selle + tube de selle).

[Scorpio]

On a retrouvé un pull rouge quechua polaire, en partant Régine me l'a refilé.

On ne savait pas si c'était à quelqu'un de chez nous. Je le ramènerait lundi prochain.

[toutestbon]

T'es sûr qu'il est rouge ?

J'ai perdu une polaire quechua orange hier, c'est peut être ça !

[Scorpio]

Ouais, rouge/orange. C'est ça !

[Sam]

Un p'tit cr vite fait les gars ?

[Gruuz]

entrainement de basket intense:
Nathalie :" on reçoit la balle, on la repasse, on bouge, on ne reste pas en place."

Nathalie, Maud, Sophie
Peio, Marius, Léon pariront avec Sébastien à Neuf heures passées. ToutEstBon presque guéri aussi après avoir livré le 24" de Course.
Axel , crevé pour avoir participé au basket avec plaisir, repart encore plus tôt.
Restent: Chaton, Scorpio, ToOom, Batman, Alexei, Chouch
Martial progresse, sa fin de l'année professionnellement intense ne lui fait pas perdre confiance en sa possibilité de rouler loin en 2016.
Quentin, porte des genouillères pour garder ces articulations au chaud car sa nouvelle pratique les fatigue. il commence à rouler en arrière!

14G
3F

[chouch]

Super séance pour les basketteurs (peut-être moins pour les autres qui n'ont pas autant profité de la salle que nous qui nous étalons facilement...) !
Nous étions 9 ! Wouhou, ça faisait longtemps. Vivement lundi prochain.

[toOom]

Presnt ce soir.
Et peut être de bonne heure...

[Gruuz]

le video du Freestyle pour completer l'entrainement
https://youtu.be/LA2v2ite8hE