Rennes MonoStars

Les séances du samedi matin se déroulent au complexe Commandant Bougouin (vélodrome) de 10 h 30 à midi. Elles sont ouvertes à tous, débutants et confirmés.

Reprise le samedi 3 septembre.

Nous commencerons par un cycle monobasket qui nous mènera au tournoi de Rennes (17/18 septembre).

Merci d'amener des ballons en plus, même si ce ne sont pas des ballons de basket.

Si je n'ai pas de visite immo (je vous ai dit que je cherchais une maison ? ), je serai là et je veux bien te filer un coup de main.

Oui je veux bien ; on en parle ici.

Dernière minute : nous pique-niquerons en bord de Vilaine après la séance.

Merci pour le compte-rendu.
N'oublions pas les stats : 17 G 11 F

Sam en oublie d'organiser le sacro-saint échauffement

Voir ce sujet !

Merci pour cette séance Sam. C'était vraiment top !

Nous réalisons des tours avec des personnes qui n'étaient pas nées le 11/11/01
Le vent soutenu ventile les terrains ensoleillés
Les confirmés partagent plusieurs ballons dans de pédagogiques jeux de basquet avec SAM
Maria n'a pas pratiqué pendant les vacances mais les a bien passé. Elle travaillle le départ.
[attachment=0]basket casqué.jpg[/attachment]

Milo,Camille : débutants, reviennent en seconde semaine, travaillent sans renacler

5 nouveaux se présentent:
Lena et son papa Sébastien, grace au forum Oberthur. travail en couloir, progression probante.
Titouan et son père Mickael de Hédé grace à Cyrille. Possèdent un 20" Qax
Quentin grace à Rajai et via la page Facebouc Monostars. Ces trois derniers en sont déjà à l'apprentissage du départ.
13G-8F

Impossible de remettre la main sur ma mini-pompe Lezyne... quelqu'un l'aurait pas embarquée par hasard ?
Je l'avais samedi 3/09 et je ne l'ai pas revue depuis (je l'avais sortie pour gonfler des ballons).

Ca m'embête un peu, elle était neuve, j'ai encore le carton qui va avec

Betty, Zélie, Anna, Lily, Ella, Amaia, Maxime, Capucine, Axelle, Cécile, Valérie, Chloé, Anouk, Léna, Philippe, Ethan, Cyril, Copain de Cyril, son fiston, Sam, Milo, Peio, Léon, Ronan, Sébastien, Baptiste, Camille
14 F 13 G (un seul encadrant) Après un échauffement écourté (on avait dit DEUX tours )autour du complexe (passage sur l'herbe par le local puis sur la piste d'athlé) les plus aguerris ont bossé leurs figures individuelles de freestyle (surplace, marche arrière, marché sur la roue), en apprenant à rester concentré et assidu, 1re qualité du freestyler (certains ont beaucoup de mal à ne pas céder à l'appel du ballon, des palettes ou de la discussion avec les copains)... Puis nous avons bossé le freestyle groupe ; certaines figures ont déjà plus d'allure que jeudi soir, c'est encourageant.
Par ailleurs on se bousculait dans les barrières pour apprendre à rouler !

Pluie de 10 h à 10 h 45 qui en a découragé plus d'un...

Après un échauffement dont nous avions bien besoin (deux tours de complexe en passant par le local), nous avons essayé trois nouvelles figures de freestyle groupe avec plutôt du succès (avec la grande expérience de Baptman sur cette discipline), mais pour l'une d'elle la marche arrière est requise donc nous avons fini la séance en bossant tous la marche arrière (à terminer à la maison pour la semaine prochaine).
Pendant ce temps Léna et son papa roulaient dans les barrières. Léna les a quittées en fin de séance et a traversé le terrain de hand. Elle a commencé à bosser les départs.
Et pendant tout ce temps Capucine nous tournait autour (à mono bien sûr).

Lily, Ella, Zélie, Capucine, Léna, Chloé, Milo, Yoshka, Ethan, Cyril, Sébastien, Baptiste, Sam
6 F 7 G

super séance

du trial
du fun style
du départ
du IUF
des adhésions 14F
14G

Géniale cette photo

Première séance de la saison sur sol humide. Le ciel en rajoutera un peu vers l'heure de l'appéro.
Les sweat-shirts bleus du club sont apréciés par une température de saison sous abri encapuchoné.
Les jus de pomme répètent le numéro de free style, une passante avec fillettes s'exclame : "regardez il y a des serveurs". Mais le service est trop lent selon le régisseur.

Le couloir de barrières vertes sert surtout à Milo et Naée 7ans, soeur de Léna.
Les autres tentent de travailler le départ, de monter les côtes.
Pas de trial.
Présents, une majorité apparement féminine?
Elsa, Juliette, Chloé, Zélie, Capucine, Lily, Léna, Betty, Anouck, Ella, Maria.
Sam, Peio, Milo, Micka, Titouan, Yann, Cirylle, Ethan, Philippe, Gruzz.
[attachment=0]Elsa start.jpg[/attachment]
A la sortie, quatre garçonnets du quartier, observateurs, sont intéressés d'essayer. En fait leurs domicile sont situés sur les pointes d'un triangle qui contient le vélodrome.

J'amarre les pallette avec le câble restant et l'antivol de Milo. La clef est chez moi.
Samedi prochain je viendrai à 10h30 car certains, justement en vacances et pas à Montpelier, sont demandeurs.
F&G
10 à 10