Séance du lundi soir (saison 2016/2017)

[Scorpio]

tir sur écran :
pas si inutile que ça. Pas pour travailler le shoot sur écran, puisque c'était trop artificiel, mais pour se forcer à se déplacer autrement et à venir en assistance aux autres joueurs

J'ai pas dit que c'était inutile ! C'est juste que quand ça fini en double écran ... ^^

tir "chacun son tour"
pas mal dans le sens où ça force à ne pas prendre tous les shoots et donc à ressortir de la raquette

Oui, ainsi que le +2/-1, qui nous force aussi à essayer d'assurer nos shoots (pour pas perdre de pts)

[toutestbon]

Je viens ce soir !

J'amènerais sûrement mon nouveau "monocycle" (il est "fait" pour les grands espaces mais si j'arrive à faire 1 ou 2 tours de roue en gymnase je pourrais avoir quelques repères).

Ne vous moquez pas si je n'y arrive pas... (c'est pas facile, loin de là)

[chouch]

Ah ah pressé de voir ça.
Je viendrai mais ne ferai pas de l'intensif je pense !

@Alex : si t'es là tu peux ramener des rayons pour moi ?

[Alexeï76]

@Alex : si t'es là tu peux ramener des rayons pour moi ?

je ne viendrai pas ce soir dslé ...

[chouch]

Je m'en doutais un peu

[Alexeï76]

mais si tu as le courage tu peux passer récupérer des rayons et ta chaine + ton guide câble !
(sinon je passerai chez toi fin de semaine ou ce weekend car il faut aussi que je te redonne ton molkky et tes enceintes !)

[toOom]

Vu que je ne vous sent pas super motivés, qu'il fait un temps pourris sur la route, et que j'ai un peu la flemme, je ne serai pas là ce soir.

Mais je tiens à vous féliciter pour Ingré, vous avez battu les RTB, objectifs atteint.
(et puis pour les troubi, comme c'etait dimanche, on dira que vous étiez fatigués )

Quelqu'un prévient Nathalie que vous risquez de ne pas etre nombreux?

[Chaton]

@ToOom : c'était les trouba, pas leurs juniors ! Je pense qu'on aurait quand même su gérer les petits, on n'en était pas à ce point

Normalement je serai là ce soir, cependant j'avoue que le temps ne m'incite pas non plus à me déplacer... :/

[chouch]

Petit CR de lundi :

A mono : Sophie, Quentin, Simon, chouch + Gruuz venu en 29 pouces.

4G 1F

Je suis arrivé vers 20h, Simon avait pris sa roue tarée (j'invente, mais après la roue ultime et la roue impossible...) en 20 pouces et démultiplication *3.8.
Belle performance avec plusieurs tentatives à 2-3 tours de roue (sachant qu'il doit en falloir maximum 5 pour traverser le gymnase ^^).
Clairement je ne monterai jamais là dessus

De mon côté, j'ai fait surtout du basket et me suis forcé à rentrer 100 paniers à mi distance / tête de raquette.
En 20 pouces manivelles 100mm avec un ballon pourri (lourd et glissant) je peux vous dire que ça m'a pris du temps !

[toutestbon]

Pour info, ça fait les jambes ! J'ai de bonnes courbatures, ça faisait longtemps que je n'en avais pas eu comme ça !

J'ai pesé la machine, c'est un beau bébé de 8,4kg qui va rapidement prendre un peu de poids quand je lui aurais changer sa heu son pneu !

[Alexeï76]

fait péter des photos !

[Alexeï76]

je serais là ce soir vers 20h !

[Chaton]

Salut, je serai absent ce soir, bon entraînement !

[chouch]

J'ai une douleur dans le bas du dos.
Je viens ce soir mais je ne sais pas encore si je jouerai beaucoup... consultation doc' demain.

[toutestbon]

Je viens ce soir, mais je n'amènerais pas mon nouveau monocycle de la mort. Il faut que je lève le pied sur l'entrainement sinon je risque de me faire une tendinite des adducteurs (hier soir j'avais une vive douleur au tendon de l'adducteur droit au moment de pousser)... tout ça à force de courir, sauter, et pousser sur la même jambe pour les départs...