Séance du lundi saison 2023/2024

[Damien]

Je serai la demain. J'ai également le badge.

[Chaton]

OK. C'est confirmé que je n'aurais pas de solution pour emmener un mono demain... Puisque tu viens avec le badge, Damien, je ne passerai pas.

[chouch]

Oupsie mon Chaton, j'espère que c'est pas trop galère pour toi.

Je serai là ce soir, mais j'arriverai après 20h et je repartirai à 21h45 max

[baptman]

Petite séance hier soir.
Basket en 4v4 avec d'un côté Alex, Chouch, Jojo, Keiya et de l'autre Damien, Edwige, Laura et moi.
A moins qu'il soit reparti tôt, on n'a pas vu Simon et ses roues.

statslundi : 2F 6G

[Chaton]

Salut les gars ! Je récupère mon Kangoo demain normalement, si tout va bien je suis là lundi, et je ramène un copain qui va essayer le mono !

[baptman]

Formidable !

[chouch]

Préjent ce soir, j'essaie de venir moins tard que les séances précédentes : il y a du monde qui se chaufferait pour un petit entrainement vers 19h30-45 ?
Genre shoot, passes pour ceux qui veulent...
Je prends les plots

[Alexeï76]

présent vers 19h30

[baptman]

Absent ce soir finalement, j'ai une grosse migraine qui ne passe pas.

[chouch]

Séance "défoulage" pour les 5 présent.e.s + initiation pour le pote de Chaton

Entrainement avec slaloms (j'avais pris les plots) et shoots pendant environ 1h. On a remis en place le "parcours Nathalie", qui nous toujours fait du bien en bossant agilité et shoot
On a attendu Matiste jusqu'à 20h40 puis avons réalisé qu'on était au complet et qu'il fallait lancer les matchs.

Comme nous n'étions que 5 (Alex, Chaton, Laura, Enzo et moi), nous avons fait des matchs sur 1/2 terrain en 2 vs 3 en changeant les compos dès 5 paniers marqués par une équipe.
C'était très (très) dynamique, perso je me suis bien défoulé, j'ai adoré !

> J'aimerais bien qu'on puisse continuer à avoir une séquence "de niveau" au sein de chaque entrainement du lundi (30 min max) pour bosser comme ça, tout en poursuivant les matchs "tous niveaux mélangés"
> J'ai apporté une petite enceinte (non ceci n'est pas une annonce ), j'aime bien m'entraîner en musique, je sais pas ce que vous en avez pensé, mais je réitèrerais bien

statslundi : 5G 1F

[Chaton]

Merci pour le CR ! Je complète un peu :
Maxence (mon pote) s'est en effet initié au mono. Il finit la séance en roulant pas trop mal le long des espaliers, et il a parfois réussi à se lancer et faire un ou deux tours de roues sans appui. Il était frustré de pas faire plus, mais quand même faut dire que je lui ai filé mon ancien 20 pouces avec des manivelles de 100mm qui ont du jeu au niveau du moyeu, alors moi je dis gros respect ! Il est reparti avec et on devrait le revoir lundi prochain

Du coup, on était 5G1F et non 4...

Sinon, ramène la musique sans souci pour les prochaines ! Ça ne m'a pas déplu et c'était à un volume raisonnable.

[chouch]

J'ai corrigé, merci
J'avoue que je ne me suis pas intéressé une seconde à Maxence vu que t'étais là pour lui
Si tu veux on pourrait lui prêter un mono plus adapté s'il revient (je peux te prêter des 114mm en isis) ?
C'est déjà pas mal deux trois tours de roue sans appui

[Chaton]

T'inquiète, si tout va bien t'auras tout le temps qu'il faut pour le rencontrer !
j'y pense, je ne sais plus si j'avais filé mes 125mm à Laura ou pas. Il faut que je regarde ça à la maison ! Le cas échéant j'aurais quand même besoin de ton extracteur (il serait temps que je m'en achète un... )

[Chaton]

Présent ce soir, et j'ai trouvé des manivelles de 125 pour Maxence.

[chouch]

Suis cloué au lit depuis 3 jours, sans moi