Séances du lundi soir saison 2019/2020
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
On préfère quand tu nous vends la roue ultime ou la roue libre à l'envers
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Le gars il nous parle comme si on comprenait ce qu'il dit.
Laquelle, la A2, la A4 ou bien celle-là ?
-----
Sam
Déplacements tous terrains toutes distances.
Sam
Déplacements tous terrains toutes distances.
- toutestbon
- Le Monotaure
- Messages : 2788
- Inscription : 16 nov. 2011, 13:28
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Chouch> l'un n'empêche pas l'autre
Sam> T'inquiète pas je n'en avais pas entendu parler avant que ça lui arrive, mais il semblerait que les grimpeurs connaissent ça.
Il s'agit de A2 du 4ème doigt de la main droite.
Sinon lundi j'ai réussi à monter 1 fois sur la roue ultime qui roulait, j'ai loupé pas mal de fois après...
Sam> T'inquiète pas je n'en avais pas entendu parler avant que ça lui arrive, mais il semblerait que les grimpeurs connaissent ça.
Il s'agit de A2 du 4ème doigt de la main droite.
Sinon lundi j'ai réussi à monter 1 fois sur la roue ultime qui roulait, j'ai loupé pas mal de fois après...
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Comme yapahu de CR pour lundi : c'était une chouette séance sans crâne ouvert de mon côté
Séance habituelle quasi full baskettes (sauf pour Simon 1 et Marie) avec Nathalie et des exos que j'ai appréciés !
Performance notable de Simon qui a fait du mono à roue libre à l'envers (pédalage en arrière et tentative de "coast" en roue libre)
statslundi19-20 : 3F 8G
Séance habituelle quasi full baskettes (sauf pour Simon 1 et Marie) avec Nathalie et des exos que j'ai appréciés !
Performance notable de Simon qui a fait du mono à roue libre à l'envers (pédalage en arrière et tentative de "coast" en roue libre)
statslundi19-20 : 3F 8G
- Alexeï76
- Membre du Com' Dir'
- Messages : 4639
- Inscription : 03 juin 2013, 13:12
- Localisation : Rennes
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
c'était un peu court
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Je confirme, une blessure connue des grimpeurs ! Qu'on préfère ne pas connaître nous-mêmes d'ailleurs...toutestbon a écrit : ↑22 janv. 2020, 08:10 Sam> T'inquiète pas je n'en avais pas entendu parler avant que ça lui arrive, mais il semblerait que les grimpeurs connaissent ça.
Et je confirme aussi qu'il s'agit d'une très bonne pratique en terme de renforcement musculaire. A l'instar de Bapt, j'ai beaucoup (BEAUCOUP) moins de douleurs lombaires depuis que j'ai commencé. Après, les accidents arrivent... C'est pas le privilège des sportifs inconscients, corrupteurs de la jeunesse, qui refusent de faire des étirements.
Moi c'est Patrick. Et c'est Pascal non plus.
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Ben tout pareil, j'en ai aussi entendu parler.Chaton a écrit : ↑23 janv. 2020, 15:52Je confirme, une blessure connue des grimpeurs ! Qu'on préfère ne pas connaître nous-mêmes d'ailleurs...toutestbon a écrit : ↑22 janv. 2020, 08:10 Sam> T'inquiète pas je n'en avais pas entendu parler avant que ça lui arrive, mais il semblerait que les grimpeurs connaissent ça.
Et je confirme aussi qu'il s'agit d'une très bonne pratique en terme de renforcement musculaire. Après, les accidents arrivent... C'est pas le privilège des sportifs inconscients, corrupteurs de la jeunesse, qui refusent de faire des étirements.
Heureusement pour moi, les douleurs lombaires en moins.
Pour ma part, pour le coup, avant de grimper, je m'échauffe et m'étire un peu.
Mais l'effort fourni n'a rien à voir avec celui fourni en monocycle (ni en terme d'intensité, ni en terme de durée, ou autre...)
"Allez-y, roulez, roulez "
- baptman
- Membre du Com' Dir'
- Messages : 4662
- Inscription : 27 janv. 2010, 17:26
- Localisation : Rennes
- Contact :
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Pas grand monde demain soir côté basketteurs...
Alex est malade, Chouch en déplacement pro, Adri rentre de tournoi, c'est pas la bonne semaine pour toOom et moi je vais me ménager quelque temps !
Si il n'y a que des "nouveaux", il faudrait les prévenir d'appeler la gardienne si ils ne restent pas jusqu'à 22h, pour qu'elle vienne fermer.
Alex est malade, Chouch en déplacement pro, Adri rentre de tournoi, c'est pas la bonne semaine pour toOom et moi je vais me ménager quelque temps !
Si il n'y a que des "nouveaux", il faudrait les prévenir d'appeler la gardienne si ils ne restent pas jusqu'à 22h, pour qu'elle vienne fermer.
- toutestbon
- Le Monotaure
- Messages : 2788
- Inscription : 16 nov. 2011, 13:28
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Je viens ce soir, mais sans certitude de rester jusque 22h.
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Je vais p't'ête venir aussi. Tu as le numéro de Régine toutestbon ?
-----
Sam
Déplacements tous terrains toutes distances.
Sam
Déplacements tous terrains toutes distances.
- baptman
- Membre du Com' Dir'
- Messages : 4662
- Inscription : 27 janv. 2010, 17:26
- Localisation : Rennes
- Contact :
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Il est noté dans l'entrée côté vestiaire.
Je l'ai si vous trouvez pas
Je l'ai si vous trouvez pas
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Je vais rester chez moi ce soir aussi. Je suis encore bien fatigué du tournoi.
Moi c'est Patrick. Et c'est Pascal non plus.
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Je ne serai pas là non plus.
Bonne semaine à tous
Bonne semaine à tous
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Nous étions 5 ce soir, la séance a durée jusqu’à 21h, Simon ayant géré avec Régine.
statslundi19-20 : 2F 3G
statslundi19-20 : 2F 3G
- toutestbon
- Le Monotaure
- Messages : 2788
- Inscription : 16 nov. 2011, 13:28
Re: Séances du lundi soir saison 2019/2020
Sinon rien à voir, j'ai croisé Irénée sur le boulevard Albert 1er en arrivant. Juste par hasard, il n'allait même pas au gymnase !