Rennes MonoStars

On préfère quand tu nous vends la roue ultime ou la roue libre à l'envers

toutestbon a écrit : ↑21 janv. 2020, 17:50 mon frère vient de se faire une rupture de poulie

Le gars il nous parle comme si on comprenait ce qu'il dit.
Laquelle, la A2, la A4 ou bien celle-là ?

Chouch> l'un n'empêche pas l'autre

Sam> T'inquiète pas je n'en avais pas entendu parler avant que ça lui arrive, mais il semblerait que les grimpeurs connaissent ça.
Il s'agit de A2 du 4ème doigt de la main droite.
Sinon lundi j'ai réussi à monter 1 fois sur la roue ultime qui roulait, j'ai loupé pas mal de fois après...

Comme yapahu de CR pour lundi : c'était une chouette séance sans crâne ouvert de mon côté

Séance habituelle quasi full baskettes (sauf pour Simon 1 et Marie) avec Nathalie et des exos que j'ai appréciés !
Performance notable de Simon qui a fait du mono à roue libre à l'envers (pédalage en arrière et tentative de "coast" en roue libre)

statslundi19-20 : 3F 8G

c'était un peu court

toutestbon a écrit : ↑22 janv. 2020, 08:10 Sam> T'inquiète pas je n'en avais pas entendu parler avant que ça lui arrive, mais il semblerait que les grimpeurs connaissent ça.

Je confirme, une blessure connue des grimpeurs ! Qu'on préfère ne pas connaître nous-mêmes d'ailleurs...
Et je confirme aussi qu'il s'agit d'une très bonne pratique en terme de renforcement musculaire. A l'instar de Bapt, j'ai beaucoup (BEAUCOUP) moins de douleurs lombaires depuis que j'ai commencé. Après, les accidents arrivent... C'est pas le privilège des sportifs inconscients, corrupteurs de la jeunesse, qui refusent de faire des étirements.

Chaton a écrit : ↑23 janv. 2020, 15:52

toutestbon a écrit : ↑22 janv. 2020, 08:10 Sam> T'inquiète pas je n'en avais pas entendu parler avant que ça lui arrive, mais il semblerait que les grimpeurs connaissent ça.

Je confirme, une blessure connue des grimpeurs ! Qu'on préfère ne pas connaître nous-mêmes d'ailleurs...
Et je confirme aussi qu'il s'agit d'une très bonne pratique en terme de renforcement musculaire. Après, les accidents arrivent... C'est pas le privilège des sportifs inconscients, corrupteurs de la jeunesse, qui refusent de faire des étirements.

Ben tout pareil, j'en ai aussi entendu parler.
Heureusement pour moi, les douleurs lombaires en moins.
Pour ma part, pour le coup, avant de grimper, je m'échauffe et m'étire un peu.
Mais l'effort fourni n'a rien à voir avec celui fourni en monocycle (ni en terme d'intensité, ni en terme de durée, ou autre...)

Pas grand monde demain soir côté basketteurs...
Alex est malade, Chouch en déplacement pro, Adri rentre de tournoi, c'est pas la bonne semaine pour toOom et moi je vais me ménager quelque temps !
Si il n'y a que des "nouveaux", il faudrait les prévenir d'appeler la gardienne si ils ne restent pas jusqu'à 22h, pour qu'elle vienne fermer.

Je viens ce soir, mais sans certitude de rester jusque 22h.

Je vais p't'ête venir aussi. Tu as le numéro de Régine toutestbon ?

Il est noté dans l'entrée côté vestiaire.
Je l'ai si vous trouvez pas

Je vais rester chez moi ce soir aussi. Je suis encore bien fatigué du tournoi.

Je ne serai pas là non plus.
Bonne semaine à tous

Nous étions 5 ce soir, la séance a durée jusqu’à 21h, Simon ayant géré avec Régine.

statslundi19-20 : 2F 3G

Sinon rien à voir, j'ai croisé Irénée sur le boulevard Albert 1er en arrivant. Juste par hasard, il n'allait même pas au gymnase !