Rennes MonoStars

Alexeï76 a écrit : ↑25 nov. 2019, 11:01 je fais mon retour ce soir !

Yeah ! Mitou !

Vous fatiguez pas trop à l'escalade Adri et Bapt

Je vais bientôt revenir, mais j'attends d'avoir la grande forme. Le weekend n'était pas reposant !

Aaaahhh ça fait plaisir une séance comme icelle ! (oui moi aussi je fais mon snob sémantique ! Enfin, j'essaie car pas certain de savoir l'utiliser )

A côté de Marie qui continue à s'entraîner sur quelques figures de freestyle bien choisies (et en musique svp !), tout le reste du groupe baskette en 5 contre 5 de 20h30 à 22h

Les moins à l'aise progressent vite. Et Simon s'avère déjà redoutable (ou presque) !

statslundi19-20 : 4F 7G

chouch a écrit : ↑26 nov. 2019, 09:42tout le reste du groupe baskette [...]

basket.te* s'il te plaît

Tu fais de l'écriture inclusive sur des verbes conjugués inventés ? T'es un grand malade toi ! Un ouf gueudin !

Je vous dit à ce soir

Une fois n'est pas coutume, je m'y colle.

A mon arrivée, Marie travaille toujours son freestyle, Bapt', Alex', Simon, Elodie, Laura, Sam' et Capucine sont là.

Puis les autres arrivent petit à petit (Chaton, Fanny, Benoit, ToOom, Nathalie et Léon).

Départ de Sam' et Capucine, puis début d'entrainement.

Puis pendant l'entrainement, j'ai eu la joie de découvrir, mon cadre qui fendille ...
(Et c'était même pas une excuse pour pas faire de passes à 10 )
Fin de l'entrainement pour moi ...

Exercices avec Laura, Fanny, Elodie et Benoit d'un côté, et Bapt', Léon, Alex', Chaton, ToOom et Simon de l'autre.

Puis 5x5 avec contrainte au début.

statslundi 19-20 : 5 F 9 G

Deuxième semaine à 5vs5 c'est top !
Merde pour ton cadre ça te fait une bonne excuse pour acheter du KH ou autre chose de bien light

Une fois n'est pas coutume, je m'y colle.

Merci

Encore une bonne séance effectivement, cool.

C'était cool !

Nath' a bien réussi à gérer les deux groupes sans créer de frustration ! Elle s'est surtout focalisée sur les débutants, en donnant des exos en autonomie pour les confirmés.

Mention spéciale pour Adri, qui, après avoir cassé son cadre, n'est pas rentré chez lui et a co-coaché avec Nath' ! On a cru qu'on allait rentrer à vélo sous la neige

Je serai absent ce soir. Ça me peine mais je dois encore bosser sur une candidature...

je serais présent vers 19h15

Présent également.

Chaton a écrit : ↑09 déc. 2019, 14:00 Je serai absent ce soir. Ça me peine mais je dois encore bosser sur une candidature...

Viens, on va te l'écrire ta candidature !
Si vous pouviez (Léon, Chaton) répondre au recensement pour l'Unicon, ça serait utile
Par ici : https://rennes-monostars.fr/forum/viewt ... =66&t=4225