Séances du samedi matin (2014/15)

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Re: Séances du samedi matin

Message par Valhoops » 11 Oct 2014, 15:54

Merci Gruuz ! :D

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Re: Séances du samedi matin

Message par Gruuz » 12 Oct 2014, 17:01

État derrière les tribunes du Vélodrome en ce dimanche pluvieux.
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Réintégration samedi 18 octobre

Message par Sam » 12 Oct 2014, 19:02

Nous réintégrons le complexe Commandant Bourgoin samedi prochain !
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Séance du 18 octobre

Message par Sam » 20 Oct 2014, 15:03

Nous avons réintégré le complexe Commandant Bourgoin par ce samedi estival. Les travaux vont continuer encore longtemps sur le vélodrome mais le plateau que nous occupons derrière les tribunes est libre mais défoncé par endroit... Les panneaux de basket ne sont pas tous remis en place loin de là.
Trois mamans (Sandra, Françoise (Ella) et Isa (Péio et Amaïa)) débutent dans un couloir entre les barrières et le grillage le long des vestiaires. Les autres se sont entraînés à faire des figures de (grand) groupe ; ce fut un peu laborieux mais nous avons eu quelques réussites tout de même. Il y a une grosse demande de la part des jeunes (filles) mais nous ne ferons pas ça à chaque séance ou en tout cas pas toute la séance.

24 monocyclistes dont 14 féminines (j'ai rempli le tableau de stat' en ligne :wink:).

Pause de deux semaines pour les séances du samedi matin ; reprise samedi 8 novembre.
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Re: Séances du samedi matin (2014/15)

Message par Sam » 08 Nov 2014, 20:19

Et quelle reprise. Même en l'absence des basketteurs (il y avait chouch en rémission) il y avait foule !

Bienvenue à Jade une jeune déjà venue aux renseignements mais qui a chevauché pour la première fois ce matin le long des barrières avec succès et grand plaisir ! Elle est restée avec la groupe des mamans/papa (Nico) qui progressent elles-aussi.

Augustin nous a rendu sa première visite du samedi matin. Erwann nous a montré ses prédispositions pour le trial (il vient du trial à vélo) ; un p'tit jeune qui ira haut.

Après l'échauffement maintenant traditionnel nous avons bossé un peu sur le terre-plein défoncé par endroit puis le groupe des roulants est allé triper sur le billard de l'avenue Aristide Briand. Maria a suivi sa première balade et nous sommes bien contents pour elle. Sa maman était bluffée par l'affluence (32 monocyclistes dont 2/3 de filles !)
IMGP3747_redimensionner.JPG
IMGP3747_redimensionner.JPG (279.15 Kio) Consulté 3437 fois
Nous avons bossé :
- rouler sur une bande étroite ;
- sauter, rouler sauter ;
- figure de groupe : deux lignes parallèles, à 3 on change de côté ; hé ben ça jette.

Vive le mono !
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Séance du samedi matin 8 Nov. 2014

Message par Gruuz » 08 Nov 2014, 20:28

La rue Alphonse Guérin est encore en travaux jusque l'an prochain. le stationnement y deviendra payant . Cela augmentera la demande de stationnement dans l'enceinte du complexe commandant Bourgouin.

Il est 10h20 déja une dizaine de membres sont présents.
10 h 30 nous sommes vingt. Distribution de bisous et de cycles. Un des locaux de rangement contigu au notre à vu sa porte défoncée durant les heures précédentes mais il semble que rien ne manque. Pour midi une équipe municipale d'urgence à obturé l'orifice provisoirement.
10 h 40 pendant l"échauffement arrivent encore dix.
Sur les trante seuls 11 sont masculins mais lesquels !
Le temps n'est pas froid mais en se découvrant des rafales fraiches mais déshydratées rappellent que l'automne est là. Cela n'empêche pas de transpirer en pédalant ou sautant.

Les jeunes installent le couloir d'apprentissage pour les mamans : Fanny, Françoise, Isabelle, Sandra. Elle progressent en solidarité en se donnant la main par exemple.
Ilianna initie sa copine parisienne. Jade nous arrive de sa propre initiative pour s'initier et, midi passé elle semble déjà avoir de l'aisance avec une écuyère.

Ceux qui savent rouler (une grosse vingtaine) partent avec Guide Sam sur les larges trottoirs neufs des avenues voisines. Mais il nous autorise seulement à placer nos roues sur l'étroite bordure. Ensuite il nous met en deux rangs parallèles et nous impose de changer de côtés.
Comme c'est plutôt cinégénique, je ne mets pas de photos mais voyez en vidéo quelques extraits de la séance !

Plusieurs membres projettent de venir exceptionnellement au Gymnase lundi prochain car Mardi est férié. (commémoration d'une boucherie inutile)
La jeunesse réclame de rouler davantage : MERCREDI prochain opportunité de le faire ensemble rendez-vous au même endroit à 13 h 30.
il faudra élaborer un programme de sorties annuelles au prochain CD.

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Re: Séances du samedi matin (2014/15)

Message par Valhoops » 09 Nov 2014, 20:32

Merci Gruuz et super la vidéo ! On s'est bien amusés :D

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Re: Séances du samedi matin (2014/15)

Message par Marie B » 12 Nov 2014, 10:39

Sympa la vidéo !

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Re: Séances du samedi matin (2014/15)

Message par baptman » 12 Nov 2014, 15:24

Ça rend super bien les lignes qui se croisent !

fred
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Re: Séances du samedi matin (2014/15)

Message par fred » 14 Nov 2014, 17:58

comme je te l'ai dis Lundi la vidéo est super, elle donne envie de venir le samedi.
Du coups on vient moi et le petit grand.

A demain

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15/11/14

Message par Gruuz » 15 Nov 2014, 15:47

Salut
Le club est très actif en ce moment post-congés où certains ont négligé le mono et d'autres ont progressé. 17 membres de chaque genre. Heureusement que l'on a de la place!
L'atelier d'apprentissage est actif avec 5 mamans de monocyclistes. Dont certaines sortent maintenant du couloir pour longer le grillage et même à 11h55 pour traverser le plateau en évitant les flaques d'eau. Jade a apporté son inscription sans le certif médical dont on ne se fait pas de souci a priori pour l'obtenir. Et elle roule, Sa maman exécute sa première heure avec progression avérée et reviendra avec son cycliste.
Le plus jeune apprenti, >7ans, est Léonard fils de Fred qui l'a assisté dans sa laborieuse première heure. Son petit frère Arsène goute au jeu de ballon, de draisine avec Irené, Capucine, et Yoshka.
Iliana et Arthur travaillent les départs et les virages.
Avec les autres Sam prépare l"art de scène de début et de fin de la démo de basket au match de Hand-ball Féminin de haut niveau de St Grégoire demain.
voila le tutoral où l'on entend et aperçoit des monocyclistes annexes.
http://youtu.be/2K1m2G0JKs4
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samedi matin 22/11/14

Message par Sam » 22 Nov 2014, 14:15

Séance dynamique comme d'habitude : du cross sur l'herbe grasse derrière les tribunes Est, des montées de marches avec les 5 futurs trialistes (Titouan, Marius, Péio, Erwan et Martin), des descentes,
Lily descente.JPG
Lily descente.JPG (111.31 Kio) Consulté 3320 fois
Dorine downhill.JPG
Dorine downhill.JPG (155.43 Kio) Consulté 3320 fois
Young jump.JPG
Young jump.JPG (166.39 Kio) Consulté 3320 fois
un passage dans les graviers puis parcours IUF, jeu avec les cônes proposé par Marie et figures de freestyle pour les filles et les garçons aussi tandis que les 5 s'amusaient sur une butte de terre.

Pendant ce temps, les mamans studieuses poursuivent leur apprentissage !

19 filles 10 garçons soit 36 personnes en tout !!!

J'ai repéré avec Thierry un des prêteurs de clefs du local un endroit sous un escalier de service (le long du mur côté chemin de halage) qui pourrait accueillir des palettes. J'ai cherché à joindre en vain la responsable pour ça avec elle, je retenterai cette semaine ; c'est pas gagné d'avoir son accord mais ça peut marcher...
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Re: samedi matin 22/11/14

Message par baptman » 22 Nov 2014, 15:18

Sam a écrit :19 filles 10 garçons soit 36 personnes en tout !!!
Comment c'est possible ? :shock:
Sam a écrit :c'est pas gagné d'avoir son accord mais ça peut marcher...
Ce serait vraiment cool !

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Re: samedi matin 22/11/14

Message par Sam » 22 Nov 2014, 18:53

baptman a écrit :
Sam a écrit :19 filles 10 garçons soit 36 personnes en tout !!!
Comment c'est possible ? :shock:
Avec la famille des victimes et les !!!
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Re: Séances du samedi matin (2014/15)

Message par toutestbon » 22 Nov 2014, 19:32

et les ... en ... ?

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