Séances au gymnase lundi soir

[Alexeï76]

Mais on va faire un cession basket quand même au vélodrome pour ceux qui veulent horaire à définir ...

[chouch]

Attention, séance OUTDOOR lundi 9 juin pour cause de pente en côté, terrains extérieurs ouverts.




Malheureusement pour GOK qui ne pourra pas se joindre à nous pour cause de cours danse en robe avec un baton ( ), le créneau est le même que d'habitude.

Important : on se retrouve non pas à Jacques Prévert, mais au vélodrome.

edit : grillé par Alex !

[toutestbon]

on fait un séance de remplissage de bulletin d'inscription pour la CFM 2014 pour qu'on se stimule tous ensemble avant le 20 juin ?

[Alexeï76]

oui ca sera l'occaz' et pour bordeaux aussi !

[toutestbon]

C'est férié demain, qui peut m'imprimer un bulletin ? ou me donner une bonne adresse ? merci !

[Alexeï76]

il faut les numéros de licence pour le dossier ... qui les as et peut les amener ?

[chouch]

Séance en plein air hier soir à température idéale sur les terrains du vélodrome.

On a attendu longtemps des basketteurs pour se résigner à faire sans la plupart des habitués. Grosse déception de ne pas pouvoir jouer ... la séance a donc pris la tournure suivante :
- Simon et Nico avec leurs grandes roues (29 et 36) sont allés faire des tours de piste
- chouch et Alex en 1 contre 1 en basket. Marrant, mais lassant.
- Gruuz toujours présent, mais à pieds, s'est éclipsé en milieu de séance.

Nous nous sommes quittés vers 21h30 après avoir discuté de la CFM.
Alex veut s'inscrire à tout, même au trial ! Simon sera peu ou prou inscrit aux mêmes épreuves puisque c'est Alex qui se charge de son inscription
Pour ma part, je pense cocher le basket, le 10 km, 100 m, 30m WW (il faut que je m'entraine ) et le tout terrain.

Pas de motivation extrême pour le hockey...

La prochaine fois les basketteurs, ne nous laissez pas en plan, prévenez au moins si vous ne venez pas...

ps : Philippe a pris une photo avec mon appareil, je la mettrai en ligne + tard.

[toOom]

Alors je préviens: je en serai (encore) pas là lundi prochain....

[chouch]

Ah ah mais toi on sait que tu viens de loin, t'as une bonne excuse

[Chaton]

Ah ah mais toi on sait que tu viens de loin

Je ne viendrai pas non plus car je suis en Italie ! (ce qui est assez loin je trouve)

[Alexeï76]

Demain soir une coach basketteuse collègue/amie de Yann viendra au gymnase pour voir à quoi ressemble le mono basket. Elle est pourrait peut-être nous prodiguer quelques conseils sur la tactique basket dans le futur si elle est conquise.

Ce serait bien que nous soyions plus nombreux que lors des dernières séances histoire de lui faire une démo convaincante et qu'elle ait envie de revenir ...

Moi je serais de la partie !

A demain ! nombreux j'espère ...

[chouch]

Je serai là, en espérant aussi qu'on sera plus nombreux que les dernières fois

[baptman]

Je viens aussi !

[Gruuz]

Soirée avec les piliers de l'équipe.
Rencontre avec Nathalie qui coach des équipes de Basket à pied à l'Espace des Deux Rives et collègue de Yann C.: discussion sur la possibilité de sa collaboration pour améliorer l'équipe de Monobasket.

Un peu de vidéo avec le drap vert de Vincent et les voix des volontaires pour la confection d'un Teaser vidéo.

nathalcoach.JPG (130.88 Kio) Consulté 6538 fois

[chouch]

Un grand merci à Yann grâce à qui la présence de Nathalie a été possible
Et à Nathalie donc.

On espère donc la revoir en septembre (Gruuz a pris ses coordonnées) car elle a déjà été de très bon conseil hier soir !

Quelques exemples :
- le nouveau geste de la mort de chouch est une faute (petit saut entre deux dribbles pour se retourner)
- les joueurs au pied du panier n'ont pas le droit de passer la ligne de raquette avant que la balle touche l'arceau lors des lancers francs
- attention aux roulés "limites" : je m'arrête avec la balle et je fais presque 1/2 de roue avant de tirer ou de faire une passe. Atteindre 1/2 tour = rouler (= changement d'appui = marcher en basket à pied), c'est risqué de tenter...
- on regarde trop le ballon quand on dribble, et pas assez le jeu (perso j'ai l'impression de le faire de plus en plus, c'est bizarre !)

Bref, il faut bosser les fondamentaux du basket.