Rennes MonoStars

Séance du 21/12

Séance en petit comité

Nous avons continué les exercices basket.
Nous avons placé un panier de basket à une peite hauteur pour maximiser la réussite dans les paniers.

Présent: Elise, Madeleine, Damien, Samuel, et Simon

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Séance du 14/12 La séance était focalisée sur le basket Nous avons commencé avec de simple drible, puis deux par deux des passes et enfin quelques shoots. Le père de Mathis et Amélie à testé le mono pendant la séance. Il a apprécié les sensations sous les conseils de son fils. Présent: Nora, Amélie,...

Je n'ai pas vue la chute
Nora a chuter en faisant la montée "demoiselle". Elle est tombé en arrière sur l'épaule.
Habituellement elle roule avec un 20pouces, pour cette séance, je lui avait prété mon 24pouces.

Séance du 07/12

Séance classique.
Nous avons travaillé la montée.
Nora est tombée lourdement sur l'epaule. Après un petit repos elle a repris la séance.

Présent: Noémie, Nora, Amélie, Mathis, Elise, Damien, Luce, Samuel H et Simon

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Séance du 30/11 Toujours du monde pour cette séance. Ca fait plaisir de voir autant de monde . Nous avons essayées beaucoup de figures collectives, avec plus ou moins de succes. Ont a travaillé les montées. Le local avec les fournitures avait été fermé. Je n'ai pas pu faire l'exercice que j'avais pr...

Séance du 23/11 Beaucoup de monde pour cette séance et effectivement beaucoup de bonne humeur. Tous le monde arrive maintenant à traverser le gymnase. On travaillera les montés la semaine prochaine. Nous avons fait plusieurs "essais" de figure collective. Sans trop grand succès mais beauco...

Séance du 16/11 Dans la continuité des precédentes séances, J'ai testé le jeu "chacun sa maison" une sorte de chaise musical par équipe avec des anneaux Après cet essai, je conclus que le jeu ne s'adapte pas bien au mono (peut-etre avec des praticants sachant bien rouler). Heureusement les...

Séance du 09/11 Du monde pour cette reprise après les vancances Après un échauffement (tour de gymnase et echauffement des membres supérieurs et inférieurs), nous avons répété les exercises statiques vue a la formation DIS. J'ai ensuite préparé un parcours pour les roulants avec un slalom, des planc...

Séance du 19/10 Nous étions un peu moins nombreux aujourd'hui par rapport aux précédentes semaine. Uniquement les habitués. Mathis a continué prudemment sa progression. Trois ou quatre tours de roue sans appuis. Noémie est maintenant autonome. Elle a fait plusieurs traversés de gymnase Amélie c'est ...

Séance du 12/10 Après un rapide échauffement, les roulants ont fait quelques tours de gymnase pendant que les roulants plus débutant ont continués leur progression. Puis tous ensemble, nous avons travaillé la monté "classique" avec un tapis. Avec succès pour Edwige et Amélie (enfin presque...

Séance du 05/10 Retour de Bastoche sur ce créneau , il est arrivé à 19h (anciens horaires) Simon a fait ses exercices habituels. Coin-coin a continué sur sa maîtrise du sur-place avec un 24p Tout le monde a progressé sur son rythme. Amélie et Luce font maintenant des longueurs complétes de gymnase. ...

Je suis dispo, donc partant.

Séance du 28/09 Je suis arrivé un peu avant 18h30. Le local avec le petit équipement a été fermé par le club de roller. J'ai mis en place les modules. Tout le monde est arrivé pendant cette mise en place. Simon m'a remis le badge. Edwige a rejoint le groupe d'élève. Après un petit échauffement, nous...

Séance du 21/09 Beaucoup de monde pour cette séance Tous le monde est arrivé dans les 10 premières minutes Simon et Sam sont arrivés un peux plus tard. Tous le monde à trottiné deux tours de gymnase comme échauffement. Nous avons mis des modules en place de façon a avoir 3 longueurs d'appui. J'ai ac...

Séance du 14/09 Chaton est arrivé en premier et a ouvert le gymnase. Je suis arrivé avec Elise et Noémie. Nora, Amélie et Matis sont arrivés quelques minutes plus tard. Nora et Amélie étaient présentes lors de la séance découverte faite au mois de juin. (je leur avais envoyé un SMS en début de semai...