Qui serait tenté par des tours à mono au stade vélodrome pour faire un peu d'athlé ?
Éventuellement le mercredi en fin d'après-midi ou début de soirée ... Mais peut-être qu'il faudra rouler à la frontale ...
Ou alors certains samedis matin ?
La recherche a retourné 216 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 04 nov. 2019, 12:05
- Forum : Distance
- Sujet : entraînement athlé
- Réponses : 3
- Vues : 4983
- 04 nov. 2019, 12:00
- Forum : Unicon 20 - 2022 - Grenoble
- Sujet : Unicon 20 - 2020 - Grenoble - Toutes les infos
- Réponses : 33
- Vues : 15761
Re: Unicon 20 - 2020 - Grenoble - Toutes les infos
Chez nous, on rentre gonflés à bloc de la CFM, bien motivés pour les Unicon, au moins Léon et moi ... Anouk se laissera peut-être tenter ..
Re: Minibus
Minibus nettoyé et remis hier à l'office des sports.
kilométrage relevé : 51 893 km (ou 1 676.3 km ?)
J'espère avoir relevé le bon index.
Reste à faire les comptes, bon courage Sam et merci à toi de te charger de cela.
Bonne reprise à tous,
Et à ce soir !
kilométrage relevé : 51 893 km (ou 1 676.3 km ?)
J'espère avoir relevé le bon index.
Reste à faire les comptes, bon courage Sam et merci à toi de te charger de cela.
Bonne reprise à tous,
Et à ce soir !
- 25 oct. 2019, 09:56
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] Hébergement location
- Réponses : 31
- Vues : 16673
Re: [CFM 2019] Hébergement location
Voici une proposition : Les marmots dorment dans la chambre de 8 lits, Alain et Marie-Thé dorment dans la chambre 1 avec Capucine, Nico, Sam et Simon dans le petit gîte (chacun un lit simple) Sandra et moi dans la chambre 2 --> dans ce cas, Sandra, on dort ensemble dans un lit double. On valide ça ?
- 25 oct. 2019, 09:50
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] Hébergement location
- Réponses : 31
- Vues : 16673
Re: [CFM 2019] Hébergement location
Je viens d'avoir le propriétaire du gîte (je n'avais pas vu ton message, Sandra), Il faut bien apporter ses draps. Grand gîte : chambre 1 : - 1 lit de 140 - 2 lits de 90 chambre 2 : - 1 lit de 140 chambre 3 : - 4 paires de lits superposés de 90. Petit gîte : - 3 lits de 90. Qui dort dans les lits de...
- 23 oct. 2019, 23:09
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] REPAS
- Réponses : 16
- Vues : 9645
Re: [CFM 2019] REPAS
Est-ce que Léon apporte ce dont il a besoin ou, Sandra et Nico, faites-vous des courses de petit-dej ?
- 23 oct. 2019, 23:08
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] REPAS
- Réponses : 16
- Vues : 9645
Re: [CFM 2019] REPAS
Et moi, mon tahin et mon pain sans gluten ... Léon prend du beurre, de la confiture, du pain, du thé ....ou des crêpes et des céréales s'il y en a ...
- 22 oct. 2019, 22:24
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] REPAS
- Réponses : 16
- Vues : 9645
Re: [CFM 2019] REPAS
Merci à Nico et Sandra pour les courses et le minibus ...
- 22 oct. 2019, 22:24
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] REPAS
- Réponses : 16
- Vues : 9645
Re: [CFM 2019] REPAS
Désolée de réagir un peu tard au message de Françoise, Peut-on prévoir de faire des crêpes ? ou d'en acheter pour le petit-déj ? (Françoise, tu as un bon fournisseur, je crois, on peut intégrer tes dépenses aux comptes) Peut-on remplacer le dîner un peu complexe du vendredi soir par des spaghettis à...
- 21 oct. 2019, 23:54
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] Montrond-les-bains du 26/10 au 02/11/2019
- Réponses : 22
- Vues : 13254
Re: [CFM 2019] Montrond-les-bains du 26/10 au 02/11/2019
Mince ... pas de bol...
- 21 oct. 2019, 23:51
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] REPAS
- Réponses : 16
- Vues : 9645
Re: [CFM 2019] REPAS
Désolée Sandra, on n'est pas à Rennes, mais on peut faire des courses là où on est, si ce n'est pas du frais.
Du sec et des légumes genre potimarron qui se gardent bien.
Est-ce que Nico est dans les parages et pourrait t'aider ?
Du sec et des légumes genre potimarron qui se gardent bien.
Est-ce que Nico est dans les parages et pourrait t'aider ?
Re: Minibus
On ne sera pas de retour à Rennes avant 18h ... impossible pour nous encore cette fois d'aller chercher le camion ...Désolée
Re: Remorque
Oui, go pour Remorq'heure ! Merci Sam de gérer ce détail qui n'en est pas un ...
- 18 oct. 2019, 09:36
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] REPAS
- Réponses : 16
- Vues : 9645
Re: [CFM 2019] REPAS
Et pour le gratin de légumes, on peut mettre de la crème de soja ou de la crème fraiche, de l'ail, du fromage rapé ...
On peut prévoir la dose de fromage râpé pour la semaine (gratin de légumes, spaghettis, ...)...
On peut prévoir la dose de fromage râpé pour la semaine (gratin de légumes, spaghettis, ...)...
- 18 oct. 2019, 09:34
- Forum : CFM 2019
- Sujet : [CFM 2019] REPAS
- Réponses : 16
- Vues : 9645
Re: [CFM 2019] REPAS
Un grand merci Sandra pour cette proposition de menus.
Je propose que le jour où il y a soupe + yaourt, on fasse plutôt soupe (sans pomme de terre), patates au four avec crudités et yaourts.
par ailleurs, je propose d'accompagner le gratin de courgettes potirons d'un peu de féculents.
Je propose que le jour où il y a soupe + yaourt, on fasse plutôt soupe (sans pomme de terre), patates au four avec crudités et yaourts.
par ailleurs, je propose d'accompagner le gratin de courgettes potirons d'un peu de féculents.