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- 27 janv. 2024, 13:54
- Forum : Activités
- Sujet : Séance du samedi matin saison 2023/2024
- Réponses : 52
- Vues : 20443
Séance du samedi 27 janvier
Beau temps sec et frais mais après un bon échauffement tout le monde est réchauffé. Nous avons bossé la montée en marchant et le marcher sur la roue entre autres dans un double couloir de barrières au soleil. Chacun a présenté ses progrès à la fin. Sam, Damien, Christophe, Manec'h, François Luce, Es...
- 21 janv. 2024, 20:41
- Forum : Freestyle
- Sujet : Stage de freestyle à Rennes du lundi 26 au vendredi 30 août 2024
- Réponses : 1
- Vues : 2464
Stage de freestyle à Rennes du lundi 26 au vendredi 30 août 2024
Les infos sont ici . Inscrits (16) de chez nous (6) : Capucine, Luce, Marion, Nora, Amélie, Cléophée Extérieurs (10) : Geneviève, Maëlle et Chloé Ilcinkas, Anaïs Pacquaut (Grenoble), Nina Barattero (Nice), Marc Lamberet (Bordeaux), Frédéric Lemoine (Rodez), Adèle Lepriol (74)(Casse-Rayons), Léa Diar...
- 21 janv. 2024, 16:59
- Forum : Le garage
- Sujet : Formation Premiers Secours
- Réponses : 2
- Vues : 1050
Formation Premiers Secours
Inscrits à la session du samedi 10 février : Peio et Chloé.
- 21 janv. 2024, 15:25
- Forum : Le garage
- Sujet : Blessures : retour d'expérience pour les éviter
- Réponses : 41
- Vues : 26308
Re: Blessures : retour d'expérience pour les éviter
Cléophée est tombée sur le poignet jeudi soir suite à une marche arrière ; elle a passé samedi matin une radio qui n'a pas révélé de fracture mais elle a une attelle et pas de sport pendant 3 semaines. Attention aux séances en marche arrière ; bien prévenir les pratiquants de ne pas aller trop vite ...
- 21 janv. 2024, 15:19
- Forum : Distance
- Sujet : Sortie route dimanche 21 janvier
- Réponses : 2
- Vues : 641
Sortie route dimanche 21 janvier
C'est un peu tard pour proposer (désolé ) puisque c'est passé mais Adrien et oim avons roulé ce matin de chez moi (Gayeulles, Thorigné-Fouillard, forêt de Rennes, Thorigné-Fouillard, Cesson-Sévigné). 32 km pour moi, plus pour Adrien venu de Betton.
- 20 janv. 2024, 21:10
- Forum : Activités
- Sujet : Séance du samedi matin saison 2023/2024
- Réponses : 52
- Vues : 20443
Séance du samedi 20 janvier
Il y avait 4 Merlettes, les 3 habituelles et Jeanne la grande soeur guérie du doigt, qui s'est initiée et qui va s'inscrire. Au soleil il faisait bon. Séance sympa et studieuse pour tous. 4 F 1 G Les vélos sont de retour au local ainsi qu'une caisse grillagée en métal pleine de trottinettes à l'entr...
- 16 janv. 2024, 22:16
- Forum : Basket
- Sujet : Tournoi BAM 20-21 janvier 2024
- Réponses : 35
- Vues : 10202
Re: Tournoi BAM 20-21 janvier 2024
Peio s'écrit sans accent (c'était le grand casse-c...)
- 13 janv. 2024, 15:04
- Forum : Activités
- Sujet : Séance du samedi matin saison 2023/2024
- Réponses : 52
- Vues : 20443
Séance du samedi 13/01
Peio a pris en charge et animé la séance ce matin (échauffement, travail sur la vitesse (accélérations-décélérations), slalom, figure de groupe).
Christophe, Sam, Damien Manech, Bastoche et Sam
Chloé x 2, Sophie, Cléo, Capucine,
7 G 5 F
Christophe, Sam, Damien Manech, Bastoche et Sam
Chloé x 2, Sophie, Cléo, Capucine,
7 G 5 F
- 13 janv. 2024, 14:31
- Forum : Distance
- Sujet : Rouler plus que jamais
- Réponses : 78
- Vues : 15321
Re: Rouler plus que jamais
Trop belle la carte avec le relief !
- 12 janv. 2024, 12:47
- Forum : Activités
- Sujet : Séance du jeudi saison 2023/2024
- Réponses : 58
- Vues : 24941
Re: Séance du jeudi saison 2023/2024
Superbe photo et belle dynamique, bravo !
- 09 janv. 2024, 09:21
- Forum : Commandes groupées
- Sujet : Commande automne 2023
- Réponses : 16
- Vues : 10593
Re: Commande automne 2023
J'en ai une noire renforcée de 28 et une chromée de 30 ; je peux les amener samedi.
- 05 janv. 2024, 19:30
- Forum : Activités
- Sujet : Séance du samedi matin saison 2023/2024
- Réponses : 52
- Vues : 20443
Re: Séance du samedi matin saison 2023/2024
Non !Adrien35 a écrit :Hey, y a t’il une séance demain ??
- 04 janv. 2024, 21:56
- Forum : Bistrot
- Sujet : Film Open canoë
- Réponses : 1
- Vues : 1104
Film Open canoë
Si vous aimez le canoë , vélo et la nature 🏞 ce film documentaire de 2 ardéchois va vous plaire : il est visionnable jusqu'au 5 janvier gratuitement sur vimeo.
- 02 janv. 2024, 12:46
- Forum : Distance
- Sujet : Balade Rennes Sud lundi 1er janvier 2024
- Réponses : 3
- Vues : 312
Re: Balade Rennes Sud lundi 1er janvier 2024
Damien (29"/125 (ou plus court ?)) et moi (36"S/150) nous sommes retrouvés place de la République comme prévu et avons roulé dans Rennes Sud, en suivant plus ou moins l'itinéraire balisé. 27 km au compteur. Une crevaison pour Damien vite réparée :wink: Nous nous sommes un peu paumés à main...
- 02 janv. 2024, 12:42
- Forum : Activités
- Sujet : Séance du jeudi saison 2023/2024
- Réponses : 58
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