Liste de figures free-style groupe club
Publié : 03 déc. 2023, 18:55
Je liste et nomme ici les figures de groupe que nous travaillons régulièrement pour tenter d'avoir une culture club qui se transmette (notamment entre les groupes du jeudi et du samedi).
Cercle : au signal on roule en cercle, au signal on diminue ou on augmente le rayon du cercle, au signal on change de sens en tournant à l'extérieur du cercle.
Huit : on roule en huit en se croisant
Fermeture éclair
Chenille : on roule en se donnant la main, le premier passe entre l'avant-dernier et le dernier qui lèvent les bras ; l'avant-dernier lâche la main du précédent pour qu'il passe plus facilement.
Clap : deux lignes roulent l'une vers l'autre en se tenant la main et se croisent en lâchant les main.
L'ADN :
Cercle : au signal on roule en cercle, au signal on diminue ou on augmente le rayon du cercle, au signal on change de sens en tournant à l'extérieur du cercle.
Huit : on roule en huit en se croisant
Fermeture éclair
Chenille : on roule en se donnant la main, le premier passe entre l'avant-dernier et le dernier qui lèvent les bras ; l'avant-dernier lâche la main du précédent pour qu'il passe plus facilement.
Clap : deux lignes roulent l'une vers l'autre en se tenant la main et se croisent en lâchant les main.
L'ADN :