Re: Challenge "longue distance" étangs d'Apigné
Publié : 31 août 2016, 12:26
j'ai réalisé le challenge ce matin
vent 5 km/m température : 23°
Monocycle KH 29"/126mm
Au niveau du parking de l'étang, il y a deux options: j'ai pris la plus longue. ça ne doit pas changer grand chose.
il n'y avait pas beaucoup de badauds mais j'ai du ralentir parfois.
J'ai chuté à la fin du tour de l'étang à pleine vitesse.(minute 24) le sol du chemin est irrégulier; j'ai eu le sentiment de sauter un tremplin, j'ai d'abord atteri sur mes jambes mais à une vitesse trop important pour me mettre à courrir, mes molets était sur le point de cramper.
je pense que j'ai perdu 2 à 3 minutes. Ensuite je n'ai sans doute pas roulé aussi vite qu'à l'aller. Mais de soulager mon entre-jambe 2 minutes m'aura permis de terminer mieux.
J'ai bu une demi litre d'eau à l'arrivée et mangé un pamplemouse à la maison après la douche et les soins.
LEs poires ne seront pas pour moi avec 42 mn . Donc mon temps va décomplexer ceux qui n'ont pas encore tenté.
vent 5 km/m température : 23°
Monocycle KH 29"/126mm
Au niveau du parking de l'étang, il y a deux options: j'ai pris la plus longue. ça ne doit pas changer grand chose.
il n'y avait pas beaucoup de badauds mais j'ai du ralentir parfois.
J'ai chuté à la fin du tour de l'étang à pleine vitesse.(minute 24) le sol du chemin est irrégulier; j'ai eu le sentiment de sauter un tremplin, j'ai d'abord atteri sur mes jambes mais à une vitesse trop important pour me mettre à courrir, mes molets était sur le point de cramper.
je pense que j'ai perdu 2 à 3 minutes. Ensuite je n'ai sans doute pas roulé aussi vite qu'à l'aller. Mais de soulager mon entre-jambe 2 minutes m'aura permis de terminer mieux.
J'ai bu une demi litre d'eau à l'arrivée et mangé un pamplemouse à la maison après la douche et les soins.
LEs poires ne seront pas pour moi avec 42 mn . Donc mon temps va décomplexer ceux qui n'ont pas encore tenté.