Séance du jeudi saison 2023/2024

[Sam]

De 18 h 30 à 20 h au gymnase Jules Isaac rue du Morbihan.

Reprise jeudi 7 septembre.

[Chaton]

Si le boulot me le permet (normalement oui), je viendrai rouler avec un ballon jeudi !

[toutestbon]

Je viens jeudi ! J'essaye de convaincre mon pote Thomas de venir avec ses filles.

[toutestbon]

La chaleur en a découragé plus d'un !

Présents : Sam, Chaton, Damdam, Nono, Elise, Simon

J'ai retrouvé un badge après une recherche un peu plus poussée !

Pour rappel, les 2 badges que nous utilisons pour ouvrir les gymnases le lundi et le jeudi sont interchangeables. Les 2 permettent d'ouvrir les 2 gymnases.

4 G 2 F

[Chaton]

Préjent ce soir. J'ouvrirai le gymnase, avec ou sans ballon selon l'ambiance
À tout à l'heure !

[Sam]

La maman qui devait venir demain samedi avec ses filles ne viendra pas demain mais jeudi ; Damien auras-tu des monos pour elles (8 ans, 12 ans et adulte (la troisième fille est blessée)) ?

[Damien]

La maman qui devait venir demain samedi avec ses filles ne viendra pas demain mais jeudi ; Damien auras-tu des monos pour elles (8 ans, 12 ans et adulte (la troisième fille est blessée)) ?

Oui c'est bon de mon coté

[Sam]

Ok parfait.

[Sam]

Il y avait 4 enfants en plus d'Élise et Damien dont une qui a l'air de savoir déjà rouler. C'est Damien qui a animé la séance. Il y avait aussi Chaton au panier (ha ha). Moi je suis passé vite-fait en cours de séance après avoir roulé une demi-heure sur mon circuit de critérium autour du gymnase (1,6 km), histoire de me remettre au 36S (les rayons ont l'air de tenir).

[Damien]

Séance du 14/09

Chaton est arrivé en premier et a ouvert le gymnase.
Je suis arrivé avec Elise et Noémie.

Nora, Amélie et Matis sont arrivés quelques minutes plus tard.
Nora et Amélie étaient présentes lors de la séance découverte faite au mois de juin. (je leur avais envoyé un SMS en début de semaine)
Sam est passé nous dire bonjour.

Matis le petit frère de Amélie n'avait pas prévu de faire du mono. Avec un peu d'insistance de ma part et de sa mère, il a accepté d'essayer.

Avec tous ce monde j'ai pu déroulé le cours tel que je l'avais prévu:
- Application des exercices appuis au mur vu lors de la formation DIS pour tous les participants
- Accompagnement des non roulants
- Slalom pour les deux roulants (Elise et Nora) avec chronomètre
- Puis on a finit avec le jeux de la patate chaude avec l'ensemble des participants

Matis a persévéré pendant toute la séance et est motivé pour s'inscrire.
Amélie a fait quelques tours de roue sans appuis
Noémie, prudente n'a pas lâcher les appuis mais devrait pouvoir le faire la semaine prochaine.

Présent: Nora, Amélie, Mathis, Elise, Noémie, Sam, Chaton, Damien

Présent 4F 4G

[Chaton]

Salut ! Demain je viendrai ouvrir le gymnase. A voir si je roule un peu, j'ai rdv à 20h à Villejean.

[Damien]

Séance du 21/09

Beaucoup de monde pour cette séance
Tous le monde est arrivé dans les 10 premières minutes
Simon et Sam sont arrivés un peux plus tard.

Tous le monde à trottiné deux tours de gymnase comme échauffement.
Nous avons mis des modules en place de façon a avoir 3 longueurs d'appui.

J'ai accompagné les nons roulants dans leur progression
Amélie à traversée la moitié du gymnase sans appui. Armel a fait trois tours de roue sans appui
Elise et Nora ont travaillé un peu la montée basket.
Nous avons mis en place un slalom simple qui servira de référence pour les prochaines séances.

La séance c'est terminé par des étirements.

Présent, Noémie, Nora, Amélie, Mathis, Elise, Estelle et ses deux filles, Armel, Damien, Simon et Sam

7F5G

[toutestbon]

Bravo Damien ! Continue comme ça ! Je serais là à 18h30 jeudi prochain et je te laisserais le badge.

[Damien]

Séance du 28/09

Je suis arrivé un peu avant 18h30. Le local avec le petit équipement a été fermé par le club de roller.
J'ai mis en place les modules. Tout le monde est arrivé pendant cette mise en place.
Simon m'a remis le badge.

Edwige a rejoint le groupe d'élève.
Après un petit échauffement, nous avons faire une série d'exercice avec appui.

Nora et Elise ont mis en place une série tapis pour rouler desssus.
D’abord une hauteur de 1 tapis, jusqu’à 5.

Edwige a réussi à faire une longueur de gymnase.
Amélie a continué sa progression
Noémie a fait 3 tours de roue sans appui en fin de séance

Coin-coin qui était présent c'est entraîné avec un 24p
Edwige nous transmet son inscription dès qu'elle a son certificat. Je lui ai remis un 20p

Présent, Noémie, Nora, Amélie, Elise, Edwige, Damien, Coin coin et Simon

5F3G

[Damien]

Séance du 05/10

Retour de Bastoche sur ce créneau , il est arrivé à 19h (anciens horaires)

Simon a fait ses exercices habituels. Coin-coin a continué sur sa maîtrise du sur-place avec un 24p

Tout le monde a progressé sur son rythme.

Amélie et Luce font maintenant des longueurs complétes de gymnase.
Noémie a pu faire 1/4 de gymnase.
Mathis et Madeleine devraient pouvoir la semaine prochaine faire quelques tours sans appuis.
Elise et Nora ont fait des passes et shoots avec un ballon. Elise c'est tordu un doigt en réceptionnant le ballon.

Nous avons fait un deux équipes pour disputer un morpion. Bastoche et moi pour accompagner les non-roulants.
Le jeu a bien marché. Il s'est finit sur un match nul. (il y a eu de la triche sur la dernière partie... donc elle ne compte pas)

Après avoir ranger le matériel, nous avons finis la séance par des étirements

Présent, Noémie, Nora, Amélie, Mathis, Elise, Madeleine, Luce, Bastoche, Damien, Coin coin et Simon

6F5G