En janvier j'ai acheté un 20"KH trial pour faire m'entrainer au roll up (sauter en roulant) selon les conseils de Martin C., c'était l'occasion rêvé pour moi de m'attaquer à ces géants urbains que sont les escaliers. Dans les vidéos, en vrai, j'ai tout de suite trouvé très impressionnantes les descentes d'escalier à monocycles. Les monter en sautant pour s'échauffer pour ensuite les dévaler, quelle adrénaline !
Vu que c'est ma passion du moment je crée ce post pour avoir/donner des conseils pour appréhender les escaliers de Rennes. Aussi pour les répertorier et ainsi se donner des défis !
1/Les protections
-casque
-genouillères
-coudières
-gants
- pour ma part c'est tout, mais je pense que c'est le minimum
Je viens de faire une grosse chute en avant du haut d'un escalier de 14 marches, c'est bon de se relever indemne et pouvoir recommencer !
Cela dit, mes genouillères sont pas très adaptées aux gros chocs, je sens un peu mon genou...
2/Conseils avant de se lancer
-se référer au 1/
-descendre un escalier est plus facile qu'il n'en a l'air.
-commencer par 1 marche, puis 2, puis 3, logique... être bien à l'aise avant de passer à une difficulté supérieure.
-pour ma part, je dirais que tous les escaliers ne se ressemblent pas... plus les marches sont basses et rapprochées plus c'est facile et inversement.
-mieux vaut commencer avec des escaliers larges avec une bonne visibilité pour ne pas percuter de mur ou de piéton en cas de chute.
-garder les pieds sur les pédales coûte que coûte, le plus important pour moi (ça m'a valu plusieurs chute de ne pas l'avoir respecter).
-toujours bien tenir sa selle fermement et ne pas la lâcher, hyper important aussi !
-assis ou debout ? pour l'instant je descends assis, ça m'est arrivé de descendre debout et ça m'avait l'air semblable... Baptman et les autres vous en pensez quoi ?
-gérer sa vitesse dans l'escalier, je pense que c'est intéressant pour les escaliers très longs, la vitesse pourrait faire perdre le contrôle ? à méditer...
3/ Les escaliers rennais
Il y en a un peu partout, c'est pas la peine de tous les citer, mais il y en a certains qui ont plus d'allure que d'autres.
Ceux que je recommande :
-Place du Parlement : 12 marches, 8 marches ou 4 marches
-Esplanade Charles de Gaule de 1 à 8 marches, parfait pour débuter.
-Place Saint-Anne, les escaliers de l'église : environ 15 marches attention au mur en descendant !
-Place des Lys : environ 14 marches, un palier puis 3 marches
-Place du vieux st étienne, une dizaine de marche qui donne sur la rue (mauvaise visibilité mais plutôt facile et plaisant).
-Au croisement de la rue de Dinan et la rue Louis d'or, il y a un long et facile escalier (plein d'escaliers dans cette résidence).
-Dalle des horizons devant le Carrefour : 18 marches, un palier puis 9 marches (long et facile).
-Devant la BU à Rennes 2, environ 3 fois 5 marches (il y a un côté sympa à descendre cet escalier qui est tant piétiné).
-Résidence St-Cyr : 5 marches, un palier, 14 marches, un palier puis à nouveau 14 marches (des frissons et des bleus) en plus à côté il doit y avoir moyen de faire une courte descente en se prenant quelques branches dans la tête, va falloir que j'essaie.
Ceux qui m'impressionnent trop pour le moment :
-A côté de l'ancien Gaumont... long, marches hautes, un palier et aucune visibilité sur le trottoir...
-boulevard de Chezy (en venant du vieux st étienne), il doit y avoir une 20aine de marche et c'est étroit...
Je m'arrête dans la liste pour le moment. Si vous avez des escaliers longs et faciles je suis preneur !
Et aussi pour de courtes descentes urbaines, ça m'intéresse aussi ! (et peut être que je viendrais à Abbaretz la prochaine fois ?)
Certains ont déjà essayer des escaliers qui tournent ? c'est plus dur ?
Si vous pensiez que j'avais passé l'âge d'être stupide, c'est raté !
Et le roll up dans tout ça ? ça avance !
