Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

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Sam
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Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par Sam » 30 Sep 2016, 13:17

Samedi 10 juin : accueil et 1 500 m sur piste au complexe Commandant Bougouin
Dimanche 11 juin : semi-marathon et marathon de Rennes

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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par Sam » 09 Nov 2016, 09:01

Je sais que c'est un peu loin mais si on veut faire effet boule de neige comme l'an passé il faut s'inscrire maintenant ; les inscrits appellent d'autres inscrits !
Martin vient de s'inscrire, fais comme lui, clique : http://rennes-monostars.fr/les-activite ... nnes-2017/
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Alexeï76
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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par Alexeï76 » 09 Nov 2016, 09:35

fait ... enfin faut encore que je paie ... :mrgreen:

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minox35
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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par minox35 » 20 Mars 2017, 19:08

Salut, pour ouvrir le chemin il faut que des gens avec des 2 roues motorisé ou des gens à VTT ça peut le faire ? Je peux diffuser l'annonce sur facebook et à mes contacts mail (club VTT). Merci
Cyrille :wink:

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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par chouch » 20 Mars 2017, 22:44

Ne pas compter faire ouvrir le marathon par des cyclistes à VTT. Ils se feront certainement doubler par Martin...

Je peux demander à mon popa (motard) s'il peut cette année, mais il va sur des courses de vélo faire le mécano en ce moment (spéciale dédicace Bapt)... pas sûr de sa dispo.

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toutestbon
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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par toutestbon » 22 Mars 2017, 19:17

D'ailleurs j'ai échangé avec Martin samedi dernier. Il m'a dit qu'il ne pourra pas venir, il sera en Suède...

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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par Sam » 29 Avr 2017, 17:00

Message Cassin déplacé ici.
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toutestbon
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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par toutestbon » 06 Juin 2017, 21:49

Pour faire monter un peu la pression et pour motiver certains à s'entrainer, je vous partage le fait que je m'entraine en extérieur au moins 1 jour sur 2 depuis ce matin et je crache mes poumons !

Ça fait 3 fois de suite que je cale au bout de 3 tours de Beaulieu (6km), la honte ! Le fait d'avoir peu roulé en grande roue cette hiver se fait ressentir... techniquement je me sens bien plus à l'aise que l'année dernière mais physiquement c'est pas pareil ! :oops:

Je sens que c'est pas encore dimanche que je vais passer sous les 1H30 :P

PS : jeudi c'est le dernier jour pour se faire du mal pour être en forme dimanche, si certains veulent aller rouler sur le parcours ? :roll:

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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par chouch » 07 Juin 2017, 00:01

Va falloir apprendre à gérer ton effort !

Cette année zéro entrainement pour moi à part aller au boulot 5 - 6 fois, ça va être dur.

Par contre j'aurai la montre GPS ce qui devrait un peu aider pour se caler.

J'ai peur d'avoir mal au derrière (comme d'hab...) :|

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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par Sam » 07 Juin 2017, 15:16

Sam Truc ne voulait-il pas participer ?

Il va faire beau, voire chaud ; c'est pas dimanche que je vais passer sous les 1 h 45 (chacun son challenge) !
Pour jeudi c'est non pour moi ; peur de me cramer... Je ferai encore deux séances courtes sur le stade et c'est tout.
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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par chouch » 07 Juin 2017, 16:27

Sam est motivé mais n'a pas de mono... je vois avec lui ce qu'on peut faire.
C'est quoi la deadline ultra maximum maximorum d'inscription pour les Patagoniens ? :roll:

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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par Sam » 07 Juin 2017, 16:40

Ha oui il y a rupture de Schlumpf au CDK.

Pour tous j'ai mis vendredi ; il suffit que je refasse un dossard (et qu'il prenne une licence). Il reste le 36" du club. Et Simon peut peut-être lui prêter un 26" (pour le semi-marathon).
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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par chouch » 07 Juin 2017, 16:59

Léon ne prend pas le 36 club ?

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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par Sam » 07 Juin 2017, 17:32

Léon et Péio ne veulent pas rouler en 36". Léon prend cette année le 26"S (comme Peio l'avait l'an passé) et Peio roulera en 29" standard.
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Re: Week-end longue distance de Rennes 10-11 juin 2017

Message par flav » 07 Juin 2017, 18:20

aïe: inflammation articulaire clignotante (mains,pieds,genoux): petit vieux depuis 2 mois: pas d'entrainements réels hors bicycle: pas de marathon pour moi cette année: je vous encourage tous bien fort
Plus on pédale moins fort, moins on avance plus vite. Coluche

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