Rennes MonoStars

J'édite mon message au dessus avec vos propositions

C'est parfait Chaton. Rendez-vous à 19h15 pétantes (mangez des flageolets) au vélodrome. Liste de diverses choses à emporter : - pique nique - des jeux - des boules Quies ou des écouteurs qui isolent des ronflements des voisins - du paracétamol pour le lendemain :mrgreen: - vos duvets ! - vos maillo...

Courage Cyrille, ça va venir très vite :) Je propose qu'à la prochaine séance on remette en place un échauffement "agilité" auquel Cyrille pourrait participer... et qui serait bénéfique à tout le monde. Un parcours faisable avec ou sans ballon par exemple. Ca permettrait de rouler un peu +...

Pas de pb, je sortirai tôt du boulot de toute façon, donc 18h c'est très bien.

(tu crois qu'il passe sur mon cargo ? )

A quelle heure on part du coup ?

Repas du soir : prévoyez à manger et à boire. On mangera sur la route, et on boira en arrivant

J'y serai ! Alex préfère passer du temps avec Jean-Patrick, c'est bien normal

C'était combien avec l'Office des sports ? 22€ / jour (50 km/jour) et 18 cts par km supplémentaire (500) ou leurs nouveaux tarifs sont déjà applicables ? Car avec les "anciens" tarifs : 22€ x 2 + 0.48 * 500 = 134€ La différence sur 7 personnes ne serait donc pas énorme (un peu plus de 4€)....

Bapt, je t'apporte le chèque ce soir ! Pour le permis, tu l'as déjà.

Départ 20h, pourquoi pas. Plus tôt c'est mieux, mais faisons au mieux selon vos horaires.

S'il pleut chou dit pas non !

J'ai pas de frein filet, et je ne suis pas certain de pouvoir venir, j'ai plusieurs trucs à faire en sortant du taff.
J'essaie de passer quand même pour le OK.
edit : finalement, c'est sans moi...

Alex, ne t'occupe pas de moi pour cette histoire de manivelles. Rien n'est sûr : je te préviens si j'ai du nouveau avant ta commande (et puis je les garderai ptet pour moi de toute façon ^^).

J'ai peut-être un plan pour des manivelles, attends un peu avant de commander...

CR de la séance du 8/02/16. Nous étions 8 bonshommes, la mixité n'est plus de mise ces temps-ci... On attaque par un bon 20 minutes d'échauffement perso : séance de shoots pour beaucoup, quelques tentatives de coast/glide, Simon qui maîtrise de mieux en mieux le mono à roue libre... Puis exercices m...

Ici, ils disent que les Moment sont à 10mm de Q factor, contre 12 pour les spirit.

Oui franchement, si t'es pas à quelques € près, autant tout garder, tu as selle, tds, et d'autres pièces d'avance. C'est pas idiot. Par contre, pour les manivelles, je confirme qu'elles ont un Q-factor important, c'est celles que j'ai sur lapin rose. Tu testeras lundi, tu verras que ça change beauco...

Tu comptes faire quoi avec ça ?

Je te conseille de tester ces manivelles avant : le q-factor est important, donc ça peut ne pas plaire à tout le monde...