Je vous souhaite un bon voyage
soyez prudents.
pluies verglaçantes prévues en Bourgogne cette nuit.
prévoyez des vêtements chauds, des chaussures tout terrains, en cas de sortie de route.
La recherche a retourné 1325 résultats
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- 13 déc. 2013, 14:53
- Forum : Activités
- Sujet : Tournoi de monobasket à Bron 14-15/12/13
- Réponses : 81
- Vues : 39876
- 11 déc. 2013, 21:37
- Forum : Activités
- Sujet : Séances place Hoche mercredi soir à partir de 18 h 30
- Réponses : 301
- Vues : 156742
Séances place Hoche mercredi soir 11 décembre
Saluons le 50 tième adhérent: qui est passé nous remettre son dossier complet sur place. A lundi Anatole! Sont aussi venus les 3 membres de la famille qui a déjà appris le mono à l'asso "Arlequin" de St Aubin dont deux vont adhérer pour participer à nos activités comme déjà samedi dernier...
- 10 déc. 2013, 09:59
- Forum : Activités
- Sujet : Séances au gymnase lundi soir
- Réponses : 468
- Vues : 228222
Re: Séances au gymnase lundi soir
merci aux lecteurs attentifs. vos remarques justifient l'existence du CR. et je serai ravi si sa rédaction serait partagée. Prochaines séances au gymnase LUNDI 16 DÉCEMBRE 2013 retour du tournoi de Bron (Lyon) LUNDI 23 DÉCEMBRE 2013 Dernière séance en début de vacances universitaires. jour spécial p...
- 09 déc. 2013, 23:13
- Forum : Activités
- Sujet : Séances au gymnase lundi soir
- Réponses : 468
- Vues : 228222
Séance au gymnase lundi 9 Décembre
Dernier entrainement avant le tournoi de Bron 69 presque tous les joueur inscrits sont présents. Échauffement en roulant vite autour du terrain, ou en tirant au pannier à pied. Hugo sort même 3 vertes massues. Samuel consulte le forum m'a t'il dit. Samuel, TEB, et Thomas, presque tous en fait, tente...
- 07 déc. 2013, 15:43
- Forum : Activités
- Sujet : Séances du samedi matin
- Réponses : 141
- Vues : 77598
Séances sur les terrains du vélodrome samedi 7 Dec.
Beau temps ce matin* pas un pet de vent. Au soleil on tombe la veste. belle fréquentation: 26 sur roues pour la première fois! :D Trois pôles d'activité simultanés A l'ouest de la tribune Sam organise pour les "2012" des jeux avec ballons. S'y joignent Ronan et Dorine deux propriétaires de...
- 06 déc. 2013, 23:56
- Forum : Activités
- Sujet : La CFM 2013
- Réponses : 53
- Vues : 35123
Re: La CFM 2013
SUR L'ALBUM INDIQUE PAR TOUESTBON
20 SAM
91 AMAIA GRUUZ
93 BAPTI MONKY SCORPIO
95 ALEX FABIEN
176 GRUUZ
178 MARIUS PEIO
221 249 GOK
228 BAPTI
236 MARIUS PEIO
371 414 BAPTI
567 GOK
20 SAM
91 AMAIA GRUUZ
93 BAPTI MONKY SCORPIO
95 ALEX FABIEN
176 GRUUZ
178 MARIUS PEIO
221 249 GOK
228 BAPTI
236 MARIUS PEIO
371 414 BAPTI
567 GOK
- 05 déc. 2013, 22:17
- Forum : Activités
- Sujet : Tour de Rennes nord jeudi 5 décembre
- Réponses : 4
- Vues : 3352
Re: Tour de Rennes nord jeudi 5 décembre
je n'avais pas vu l'annonce.
- 04 déc. 2013, 23:26
- Forum : Activités
- Sujet : Séances place Hoche mercredi soir à partir de 18 h 30
- Réponses : 301
- Vues : 156742
Re: Séances place Hoche mercredi soir à partir de 18 h 30
merci pour ce CR Monky je rajoute que Anatole, sortant de son cours s'est arrêté pour l'inscription, muni d'un chèque, d'un stylo, d'un certif, mais pas de bulletin d'inscription. Gok est arrivé trop tard pour lui en fournir. Donc Lundi au Basket ce sera le N°2013/14--49? on a fourni à Morgane le mo...
- 04 déc. 2013, 10:09
- Forum : La pratique
- Sujet : Vidéo
- Réponses : 455
- Vues : 230880
Re: Vidéo
À ce propos, comment avez-vous fait les plans en travelling ? Ça rend bien, j'aime beaucoup :). Gok , je pense que tu fais référence à 3 plans. Sam a filmé tout en roulant à bicyclette et j'ai stabilisé quelques secondes en postprod. en sous bois c'est limite. le travelling sur déplacement du sujet...
- 03 déc. 2013, 11:43
- Forum : Activités
- Sujet : Séances au gymnase lundi soir
- Réponses : 468
- Vues : 228222
Séances au gymnase lundi 1er décembre 2013
Le nouveau cette fois-ci est que nous étions 2 fois moins nombreux que semaine dernière, qui était de toutes manière exceptionnelle. D'abord Chaton est venu en transport en commun avec une béquille rendre un ballon et le Mono 24" pouces qui a mené depuis septembre à un niveau escalier qui lui a...
- 02 déc. 2013, 14:41
- Forum : Activités
- Sujet : Séances au gymnase lundi soir
- Réponses : 468
- Vues : 228222
Re: Séances au gymnase lundi soir
Ah bon?toutestbon a écrit :Le vélo c'est bien pour la rééducation proprioceptive de la cheville.
après une entorse de cheville, la kiné ma rééduqué ma proprioception en me faisant faire du "cloche-pied'' sur une planchette reposant sur une demi sphère.
pas de récidive 20 ans après.
- 02 déc. 2013, 14:35
- Forum : Le garage
- Sujet : Blessures : retour d'expérience pour les éviter
- Réponses : 41
- Vues : 25621
Re: Blessures : retour d'expérience pour les éviter
Ma première chute conséquente a eu lieu vers l'anniversaire de mes débuts. le dimanche 17/11/13 je roulais seul sur la chaussée car le trottoir étroit était occupé par quelque rares piétons et comme je ne maitrise pas encore le départ, je rechigne à descendre. Ce jour là sur les tronçons favorables ...
- 02 déc. 2013, 14:08
- Forum : Activités
- Sujet : Séances au gymnase lundi soir
- Réponses : 468
- Vues : 228222
Re: Séances au gymnase lundi soir
oui si Chouch et Tooom y pensent!monobapt a écrit : Gruuz, tu pourras les récupérer pour moi et me les donner mercredi ?
- 02 déc. 2013, 10:15
- Forum : Activités
- Sujet : Séances au gymnase lundi soir
- Réponses : 468
- Vues : 228222
Re: Séances au gymnase lundi soir
j'aurais pu lui prêter mes béquilles en revenant à Rennes; je n'y ai pas pensé avant l'embarquement dans un autre véhicule.
Merci au sponsor du club d'ailleurs (Thomasleg)
Merci au sponsor du club d'ailleurs (Thomasleg)
- 02 déc. 2013, 09:38
- Forum : Activités
- Sujet : Séances au gymnase lundi soir
- Réponses : 468
- Vues : 228222
Re: Séances au gymnase lundi soir
Salut Chaton et TEB je ne pense pas que Scorpio vienne ou alors en spectateur bienvenu avec ToOom. Chaton, si tu préfères amener le 24" pour Morgane je le prendrai en charge jusqu'à la place Hoche. J'espère qu'un membre du Com-Dir peut l'annoncer aux lycéennes car semaine dernière on ne les a p...