Rennes MonoStars

Quelqu'un prévoit une glacière ? j'ai prévu des bières pour le pic nic !

On a une idée de la durée des travaux ? à savoir qu'un artisan nous a promis plein de palettes europe pour... bientot (j'ai ses coordonnées).

Décalage de la fin de la 1ère période d'inscription au mardi 7 juillet !

Hippo> Comme le dit Sam, il n'est pas trop tard pour faire des changements dans ton inscription. Mi-octobre, il sera trop tard.

Visiblement il y a 1H30 de route. 9H au vélodrome ça convient à tout le monde ? de toute façon faut attendre scorpio !

On a encore besoin de motivés pour remplir une voiture ! venez admirez la vision surplombanbe sur toute la vallée !

De Rennes, à part scorpio et moi qui est motivé ?

Si je viens ce sera en 26 pouces ! (tu risques de t'embêter en 20 pouces...)

C'est vrai que tu aurais probablement du t'inscrire à plus d'épreuves, même si tu ne les fais pas. Au moins tu n'as pas de regret, et ça ne gène pas vraiment l'orga. (il n'est pas trop tard pour modifier son inscription)

Ca fait 2 jours que j'ai lancé l'inscription et toujours pas de mail avec le RIB et le montant... vous l'aviez reçu directement ?

Viendez nombreux ! il fait beau, il fait chaud ! à toute à l'heure !

RDV à partir de 18H, place hoche !
Départ de la place vers 18H30 !

C'est chacun pour soi ce coup ci ! Et ça se passe ici.

Par contre, autant j'ai reçu la copie de mon inscription par mail, autant je n'ai pas (encore) reçu la facture avec le RIB...

Jour 1 - 10km [Alex, chouch, Sam, baptman,Samuel, Scorpio, Peio, TEB] jour 2 - Athlé (divers) [Alex, chouch, Sam, baptman,Samuel,Scorpio,Peio, TEB] - Athlé 4X100m [Alex, chouch, Sam, baptman,Samuel,Scorpio,Peio, TEB] - Athlé lenteur avant et arrière [Alex, Sam, baptman,Samuel,Scorpio,Peio, TEB] - Tr...

Plutôt que l'hydratationn, certains disaient aussi que ça pouvait être lié à l'alimentation... enfin bon, je ne pense pas être carencé et je m'hydrate plus qu'il n'est raisonnable (4-5L par jour).

En bon, la plupart des autres résultats me disent qu'il faut positionner la tête du 1er métatarstien au niveau de l'axe de la pédale (c'est sûrement différent de centrer la pointe du pied sur la pédale, mais l'anecdote historique avec les grand-bi est sympathique !). J'espère que la raison principal...

On retrouve partout le conseil de mettre l'avant du pied sur la pédale. Je suis en train de faire une recherche pour déterminer les causes de douleurs au tendon d'achille après une grosse sortie vélo/mono (ce qui est le cas après chaque longue sortie). Le lendemain je sens les tendons qui sont infla...

Petit aller-retour à saint-malo dans le week end, c'est fou ce que les conditions climatiques jouent. A l'aller (vendredi), vent de face à 16km/h => 3H20 dont 4 min de pause. Au retour (dimanche), vent de dos à 16km/h => 3H00 dont 4 min de pause et j'en redemande ! (alors qu'en plus il y a 50m de dé...

à jour de mes dettes (virement pour la commande et pour le sweat à capuche RMS)